Peu de personnes le savent, mais de grands sportifs ont déjà eu recours à l’hypnose médicale. Cette spécialité est très utile pour améliorer le bien-être physique et mental, et aussi pour booster les performances sportives.
Retrouvez l’hypnose médicale dans notre centre de kinésithérapie du sport à Deuil-la-Barre (95).
Un sportif de haut niveau ou même amateur doit posséder une bonne condition physique pour atteindre ses objectifs.
Cependant, le physique ne fait pas tout. D’après plusieurs études, le mental joue un rôle très important notamment lors des compétitions. Il peut parfois faire la différence et pousser le sportif à se surpasser.
Un athlète qui a le contrôle sur son état d’esprit est amené à mieux gérer le stress que peut générer une compétition.
Avec une séance d’hypnose médicale, il parvient à se concentrer et à se focaliser sur l’essentiel qui est de réaliser une belle performance. Il est également en mesure de neutraliser ses pensées négatives qui pourraient le perturber. Grâce au pouvoir hypnotique, le sportif a toutes les cartes en main pour visualiser sa performance, décupler sa confiance en soi, et ainsi, atteindre son objectif.
Il faut savoir que notre esprit est géré dans sa quasi-totalité par notre inconscient. Ce dernier contrôle tout ce qui est naturel pour nous comme marcher, respirer, cligner des yeux. Parfois même, nos croyances qui ne sont pas forcément fondées y sont stockées.
Durant une séance d’hypnose, le praticien professionnel communique directement avec notre inconscient pour lui soumettre des pensées positives et nous délivrer ainsi de ces fausses croyances.
Dans le milieu du sport, les questions qui sont souvent posées sont de savoir si l’on est capable, si l’on peut faire mieux, s’il y a des blocages ou des freins psychologiques.
Lors des séances en cabinet, le thérapeute modifie notre état de conscience pour répondre à ces interrogations avec une suggestion hypnotique.
L’hypnose médicale est une aide précieuse pour gérer la douleur lors d’un effort. Le praticien expérimenté va se baser sur le principe de la visualisation. Il demande au sportif de visualiser et d’ancrer une image positive dans son esprit ainsi que toutes les émotions positives qu’il y associe.
Lors de la douleur, l’athlète va visionner cette image dans sa tête pour qu’elle remplace la douleur.
Prenez rendez-vous avec notre centre KBO Sport pour vous laisser hypnotiser et découvrir nos autres soins comme la réathlétisation, le caisson hyperbare.
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Comment fonctionne l'hypnose médicale ?